Yoga Nidra

Jeden ersten Samstag im Monat Januar bis Mai und September bis Dezember 2024 praktizieren wir eine vorbereitende Yogalektion und anschliessendes Yoga Nidra.

Yoga Nidra ist ein Bewusstseinszustand, Meditation und Tiefenentspannung zugleich.

Yoga Nidra wird als der yogische Schlaf bezeichnet. Yoga Nidra ist ein bewusster Schlafzustand, bei dem der physische Körper in den tiefsten Zustand der Entspannung fällt, während der Geist bei vollem Bewusstsein bleibt.

Der Körper schläft, der Geist ruht sich aus, aber das Bewusstsein ist vollkommen präsent. (Lehrer Igor von Moos).

Es ist eine Regeneration auf tiefster Ebene.

Daten:

03. Februar 2024

02. März 2024

06. April 2024

04. Mai 2024

Sommerpause

07. September 2024

05. Oktober 2024

02. November 2024

07. Dezember 2024

Uhrzeit: 09.30 - 11.30 Uhr

Kosten CHF 45.00

Für die Samstagdaten kannst du dich direkt über die Webseite anmelden oder über den untenstehenden Stunde buchen Button.

Kennen wir uns noch nicht? Dann freue ich mich über deine Kontaktaufnahme und unser Kennenlernen.

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